برای موقع اقدام چیکار کنم زود بگیره ؟۵سال جلوگیری طبیعی داشتم شوهرم ۳۴ سالشه خودم ۲۱ تازه میخوام اقدام کنم اگه راهکاری دارین بهم بگین که چیکار کنم زود بگیره

فولیک اسید هم روزانه استفاده کن

ارمایش و تغذیه قبل اقدام خیلی مهمه

ازمایشات قبل بارداری رفتی

از روز اول پریودی گرمیجات بخور عسل دارچین زنجبیل خرما گردو کنجد روغن مالی کن زیر شکم تو ورزش رقص یوگا انجام بده پریودیت تموم شد اقدام کن مصرف اینا رو قطع نکن ولی کمش کن دارو ام در کنارش حتما مصرف کن مولتی ویتامین تقویت تخمک ویتامین دی ای فولیک اسید

اگه همه چی تو نرمال باشه فقط ب خودت استرس نیار هنگام رابطه خودش میشه یکیم خوراکی های مقوی هم خوبه

الان اقدام نكن چكاب كامل برو سنو ازمايشات بعد

چرا 5 ساله جلوگيري كرديد