سلام مامانا وقتتون بخیر من 35 هفته 4 روزم 18 کیلو اضافه کردم توی کل بارداری به نظرتون زیاده ؟چیکارکنم اگه زیاده

فقط میترسم که اینجوری بمونم 😅

عزیزم قند نداری

شاید قبل بارداری لاغر بودین من دفعه قبل ۱۲ کیلو اضافه کرده بودم اینبار ولی اضافه وزن داشتم تا الان ۶ کیلو

دکتر من گفت ۱۰ تا نهااایت ۱۲ کیلو اضافه کنی طبیعیه.
بیشتر خوب نیست..اذیت میشی خودت بعدا..باید کم کنی.
برای همین قرص مولتی ویتامین منو حذف کرد.گفت اشتهات خیلی باز میشه هی میخوره ضرر داره.

میگن طبیعی تا ۱۲کیلو

نه منم تا ۳۷ هفته که زایمان کردم تقریبا همین مقدار اضاف کردم
دیگه تا سه هفته بعد زایمان دقیقا همین مقدار کم شد ازم😁

من ۲۰کیلو اضافه کردم تا ۳۶هفته و ۴روز ک زایمان کردم

من تا ۳۸هفته و ۴روز ۹کیلو اضافه کرده بودم نمیدونم بعد زایمان چقدر کم کردم فردا میخام برم خودمو وزن کنم

بستگی داره قبل بارداری چاق بودید یا لاغر؟؟

ماشاالله