مامانا توی شیر دهی میشه رژیم فست گرفت ؟
کسی هست راهنمایی کنه

اصلا رژیم نگیر یکم مواد غذایی کم بشه هم انرژی خودت میره هم شیرت دیگه پرورش نداره

عزیزم روبیکا کانال داریم
مطالب کاربردی میزاریم و رضایت هامون
برنامه حرکات ورزشی
برای خوش فرمی اب شدن و جمع شدن شکم و پهلو و ران و بازو
مشاوره
برنامه غذایی
برنامه شوک
رژیم شیر دهی
همه زیر نظر مربی
خواستین پیام بدین
روبیکا
@Ns_A_Fh_79

کانال غذای کودک در روبیکا با ۲۸۰۰ مادر .💕👌
@food_babyy

من رژیم تنظیم میکنم اگر خواستید براتون بنویسم .رژیم فست ضرر داره در شیردهس ولی رژیم متعادل براتون مشکل نداره