مامانا اگه میدونین راهنمایی کنین🥺
کسی هست تو شیر دهی رژیم داشته باشه من پسرم به ساله
دیگه حالم از چاقی بهم میخوره
به نظرتون رژیم بگیرم به پسرم ظلم میکنم ؟
نمیدونم چیکار کنم 😭

ن بگیر ولی اوصولی ودرست

منم برعکس دیگ حالم از لاغری بهم میخوره نمیدونم چیکارکنم پوستواستخون شدم

منم مشکل شما رو دارم تا قبل بارداری رژیم داشتم اندامم عالی بود هر لباسی دوست داشتم میپوشیدم الان گند زدم به اندامم نمیدونم چکار کنم دوماه پیش رژیم گرفتم چند روز شیرم کم شد ترسیدم ادامه بدم قطع بشه دیگه ادامه ندادم ۸۰ کیلو شدمممم خدا😭

ظلم برای چی اخه
از یکسال ب بعد تغذیه اصلی بچه غذاست و شیر مکمله براش
پس با رژیم گرفتن ظلمی نمیکنی
من خودم الان یک ماهه رژیم دارم
نه شیرم کم شده ن چیزی
بچمم غذا میدم میانوعده و همه چی میدم
روزی ۵/۶ بارم شیر میدم

ی سال دیگه تحمل کن

حرف دل منو زدی نمیدونم چیکارکنم چند کیلویی؟