درد کمر باید بری دکتر ..با درد که اصلا نباید ورزش کنی ..برای وزنت هم رژیم فستینگ و حذف قند رو با هم بگیر عالیع
حلقه زدن با دراز و نشست خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.