سلام مامانا من وزنم بالا رفته و شکمم بزرگ شده حالا مدنیه کمر درد شدید گرفتم ورزشی بلد نیستین که هم شکمم آب بشه هم درد کمرم بهتر بشه واقعا خسته شدم نمیتونم کارای روزمره رو انجام بدم از بس کمرم درد میکنه

۲ پاسخ

درد کمر باید بری دکتر ..با درد که اصلا نباید ورزش کنی ..برای وزنت هم رژیم فستینگ و حذف قند رو با هم بگیر عالیع

حلقه زدن با دراز و نشست خوبه

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
بیماری آبله‌ی میمونی
بیماری آبله‌ میمونی در ایران و میزان کشندگی آن

سوال های مرتبط

مامان نفسم و پسرم💚 مامان نفسم و پسرم💚 ۴ ماهگی
سلام خانوما من تو هفته ۳۰ هستم از دیروز کمردرد دارم با اینکه کاری نکردم طبیعیه تو این هفته ها دیگه یا نه؟من اوایل بارداری هم خ کمر درد داشتم دیگه تازه یکماه بود بهتر شده بودم الان دوباره کمرم درد گرفتم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان جانا مامان جانا ۵ سالگی
مامانا من از دیروز زیر شکمم خیییییلی درد میکنه جوری که میزنه به پهلوهام و کمرم.....چندروز پیشم سوزش ادرار داشتم کسی میدونه علتش چیه؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پارسا مامان پارسا ۵ سالگی
مامانا من چند روز پیش پریود شدم همیشه پریودم خونریزی شدید و کمر درد دارم ولی این دفعه خونریزی خیلی کمتر بود ولی هرچی می‌گذشت کمر دردم بدتر شد الان ۴ روزه تموم شدم امروز دیگه چلاق شدم از کمر درد فقط جیغ میزنم یکمم زیر شکمم سمت راست یکم درد میکنه ولی کمر درد امونم بریده از چیه اخه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان rasta💖sadra💙 مامان rasta💖sadra💙 ۴ سالگی
میشه یه راه درمان برا کمر درد بگید من پایین کمرم خیلی درد میکنه جوری که دیگه اشکم در میاد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آیهان وآیلین مامان آیهان وآیلین ۵ سالگی
مامانا درد کمر دارم زیر شکمم هم درد می‌کنه مثل پریودی ولی جوری نیس که بگیره و ول کنه یکسره هس ینی مال زایمانه
طبق. ان تی۳۷ هفته ام
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نورا💫 مامان نورا💫 ۴ سالگی
خانما من پنج روزه زایمان کردم دیگه روی کمر نمیتونم بخوابم هم کمرم درد میکنه هم از روی عادت این مدت بارداری همش دلم میخواد ب پهلو بخوابم.مسکلی نداره به پهلو بخوابم؟
و اینکه بدن درد هنوز دارم طبیعیه؟شیاف تا چند روز مصرف کردید؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان اهورا مامان اهورا ۵ سالگی
سلام پسرم نزدیک پنج شش ماهه هی میگه شکمم درد میکنه خیلی هم دکتر بردیم هیچ فایده نداره هی میگه نافش درد میکنه به نظر شما چکار کنم خوب بشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۵ سالگی
من ک مردم آنقدر درد کشیدم ....درد کشاله ران واژن ..دارم کمرم ..زیر شکم هم درگیره ....الان 18هفته هستم ..ی ماه همینجوری ...دیگه خسته شدم . از الان ک آنقدر می‌کنه ماه های دیگه چی ....شما راهی نمی‌دونید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ریحانه مامان ریحانه ۵ سالگی
خانما نه هفته هستم امشب کمرم درد می‌کنه پایین کمرم بنظرتون از چیه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیلین مامان آیلین ۴ سالگی
سلام دخترم ازسوم آذر همینجور مریضه خسته روانی شدم اصلا ارامش ندارم اول دل درد شدید بعد اسهال استفراغ بعد ابریزش بینی حالا هم صبحی بیدار شده گلو درد سرفه آبریزش بینی شما بگین چکارکنم چ شربتی بهش بدم خسته شدم لعنت ب این زندگی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مُهَنّا🩶🧚‍♀️ مامان مُهَنّا🩶🧚‍♀️ ۴ سالگی
خانما ۱۵ روزه از موعد پریودم میگذره
دلم و کمرم درد میکنه
دوبار بی بی چک زدم ناشتا یکی اویل یکی دیروز منفی ۱۰۰ .
چرا نمیشم خسته شدم اه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۵ سالگی
مامانا دخترم یبوست شدید شده از ترس درد نمیشینه رو‌توالت. شیاف گلیسیرین هم دیشب قبل خواب براش استفاده کردم ولی نمیره دستشویی میترسه. چیکار کنم؟ لطفا اگه راهکاری دارین درد دفعش کمتر بشه راهنمایی کنین😢
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آیهان وآیلین مامان آیهان وآیلین ۵ سالگی
مامانا من همونم که عصر سگ دنبالم کرده بود درد واژن داشتم الان تقریبا نیم ساعته به زیر شکم و کمرم یه دردی میاد و ول می‌کنه از پریودی خیلی بیشتره مال زایمانه؟
منظم هم هس
مشاهده ۴ پاسخ
مامان همایون مامان همایون ۴ سالگی
سلام مامانا من پسرم شدید سرفه خلط دار داره شربت پلارژین هم میدم ولی بهتر نشده چی بهش بدم آروم تر بشه سرفه هاس
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پسر نازم مامان پسر نازم ۴ سالگی
سلام مامانا پسرم یبوست شدید شده یکسره گریه میکنه چی بدم خوب بشه
مشاهده ۱۰ پاسخ