مامانا پسرم این اواخر یبوست کرده چه راهکاری پیشنهاد میکنین واسش؟

من وقتی یبوس بود انجیر و الو خشک رو خوب میشستم بعد میزاشتم تو اب ولرم یه دوساعتی باشه بعدش ابشو میدام پسرم بخوره اگه انجیر و الوشم بخوره اونی که تو اب خیسونده بودی خیلی خوبه برای یبوست امتحان شده است اگه موز میدی قطع کن تا یبوستش خوب بشه

یه روز کامل بجای غذای برنجی ، شیر بدش بخوره ،با آب

قطره بی بیکر روغن زیتون پودر پیدرولاکس مایعات زیاد