بعد ۷ماه خودم لوبیا گذاشتم تو نم از دیشب چندین بارم آبشون عوض کردم و خوراک لوبیا درست کردم ساعت ۶خوردم الان ی نفخ شدیدی گردم ک نگو اخه مگه نمیگن حبوبات بخورین من ک نمیتونم بخورم چیکار کنم حتی عدس هم همینجوری میشم الان نفخ کردم چیکار کنم چی بخورم جز نبات و عرق نعنا

خیلی بده تو بارداری نفخ 🥲🥲

من همیشه میخورم ولی وقتی بارمیزارم توش یه تیکه چوب دارچین میندازم هم نفخ شومیگیره هم ی بوی خیلی خوبی میگیره.دکتر بمنم گفته باید گوشت قرمز وحبوبات بخورم منم اینجوری درست میکنم عالی میشه البته ک خیس هم میکنم

من زنداداشم آش درست کرده بود اصلا نفخ نکردم
گفتم چیکار کردی گفت از شب قبل خیس خورد چند بار آبشو عوض کردم
قبل از پخت هم گذاشتم نیم ساعت بپزه و آبشو ریختم

وای یه بار خودم لوبیا خوردم ناهار شام خونه مادر شوهرم بودیم یه جورییییی نفخ کرده بودمااااا🤦‍♀️

وای منم ی بار درست کردم دو روز خیس کردم آبشو هی عوض کردم ولی چنان سنگین شدم معدم سفت شده بود😑 عدسی بهتره

خب برات سنگینه نخور یا خیلی کم بخور
ب اذیت شدنش نمیارزه

وای منم چند شب پیش خوردم دو روزم خیس خورده بود ، شبش مردم از نفخ اینقد سنگین شده بود انگار یه گاو درسته خورده بودم 🫠🫠

خوراک لوبیا چجوری میپزی

عزیزم خیلی کم باید بخوری

یکم راه برو تو خونه باد شکمت وقتی راه میری خالی کن ...بعدم قرص جویدنی بخور مال نفخ هست
تو بارداری مجازه خوردنش

منم دیروز اینجوری شدم یکم اب لیمو بخور

بعدش اگه میتونی پیاده روی کن بهتر میشی