شما میگید اب هویج شیر و زیاد میکنه . من دیشب خوردم بدتر خشکوند😕🥲گلو درد و سوزش گلو هم کردم 😑

برای هرکسی فرق داره
مثلا منم آب هویج برام موثر نبود
شبر بادام و آبگوشت و مایعات گرم واسم موثر بود

وااای دختر من داره ۴۰ روزش میشه من هنوز شیرم کمه شیرخشک میدم از دیروز بخاطر بالا آوردنش شیرخشک و یک سوم کردم همش داره سینه میخوره هیچی گیرش نمیاد
آب هویج رازیانه کاچی ماکارونی همه چی خوردم

من کوکو سبزی میخوردم شیرم در حد انفجار میشد

ببین سیرابی شیردون هم خیلی خوبه برای زیاد شدن شیر
بعدم باید ببینی شیرت با چی غذایی بیشتر میشه برا هرکی یجوره یکی با چایی یکی ماکارونی یکی ابگوشت برا هرکسی یجوره
من خودم اش رشته ک میخوردم خیلی شیرم زیاد تر میشد

عزیزم بدن با بدن فرق می‌کنه
مثلا من اینقدر آبگوشت خوردم هیچ تاثیری نداشت هیچ وقت رگ نکرد
برعکس خواهر شوهرم از همون لحظه که زایمان کرد ماشاالله تا دلت بخواد شیر داشت هی میدوشید

سلام بدن با بدن فرق داره همچیز رو امتحان کن ببین چی شیرتو زیاد میکنه

اب هویچ کلا چندبار باید صاف کنی .منم همیت طوری میخورم گلودرد میشم چندبار صاف میکنم تا ابش صاف بشه .

استرس شیر ازالان گرفتم😅

یدونه قطره شیر افزا بخر از داروخونه
من یبار خوردم شیرم همینجور داره میره

من چای خیلی روم اثر داشت با دم کرده زیره هر شب آخر شب یک لیوان میخوردم خیلی خوب بود واینکه یادت باشه هر چه بیشتر بمکه سینه شیرش بیشتر میشه نزدیکای پریودی هم شیرت خیلی کم میشه

قرص لاکتاول بخور

سلام عزیزم یادمه برا افزایش شیر مثلا روزی یک لیتر آب هویج میخوردم
از غذاهای آبکی قافل نشو سبزی خرما مایعات فراوان

اب هویجو خالی بخوری بچه یبوست میگیره حتما اب سیب قاطیش کن