سلام مامان های گل من هر روز صبحانه کیک ای میوه می خورم یعنی قند میگیرم

تو بارداری... باید صبحت رو با مقوی آرین غذا و پروتئین شروع کنی... با یه تخم مرغ آبپز....
آخه کیک؟؟؟؟فقط قند و چربی خالی بدون هیچ خاصیتی برای تو و بچه آخهه؟
چند ساعت بدنت اون بچه گرسنه موندن که صبح کیک بخوری؟؟
باورم نمیشه.......

اخه کیک و ابمیوه هر دو قند مصنوعی هر دو هم بدون خاصیت هستن
گردو خرما چیزایی بخور ک مقوی باشن تخم مرغ ابپز

خوب نیست، تخم مرغ،خامه،پنیرگردو ،شیر ،حلیم ،ارده
فرنی اینارو بخور

وا هرروز صبحونه کیک 😐🙄اون بچه گناه داره فردا چطور میخواد وزن بگیره
خب دختر صبحونه از شام و ناهار واجبه و باید مقوی بخوری تخم مرغ بخور،عدسی ،حلیم ،مربا و کره،ارده ،شیربادوتا خرما مگر ن اون چجوری باکیک میخوای وزن بگیره خوردن اینا کار سختی ک نیس من خودم بدویارم ولی سعی میکنم بخورم بخاطر نینیم

اره هرروز بخوری خداییی نکرده شااید قندبگیری ..مننم نمیدونستم بارداارم. اوونم ماهم زیادنوشابه خوردم قندم رفته بود بالا

منم همین کارو میکنم چیز دیگه نمیتونم بخورم

ممنون از همه نظرات باید اینا حذف کنم ممنون عزیزان

اجی هیچ قند نخور نوشابع بیسکویت من یک ماه ب ازمایش بی نهایت خوردم الان قند دارم قرص میخورم

وااای من میخوردم قند گرفتم

نخوری بهتره خب اونم هرروز جاش سعی کن عدسی تخم مرغ خیار گوجه اینا بخوری