صبح بخیر مامان های گل من فردا آزمایش گلوکز دارم غذا چی بخورم ک قند نداشته باشه؟ اصلا ربط داره عذا و میوه امشبم ب آزمایش فردا ؟

روتین عادیتو داشته باش

نه اینجوری نتیجه ازمایش درست در نمیاد که…هرچی قبلا میخوردی باید بخوری

بنظرم ربطی نداره. من روز قبلش غذاهام مث همیشه بود بعد خرما و ملون هم خوردم که میگن قند کاذب میاره اما نتیجه ازمایشم خوب بود

چیز خیلی شیرین نخور مثل همیشه غذاتو بخور بزار ازمایشت درست دربیاد

بر اساس تغذیه همیشه ات قراره ببینی نرماله همه چی یا نه پس روتین خودتو داشته باش فقط زیاده روی نکن خوراکی هایی که قند کاذب دارن امشب نخور

روتین همیشگتو داشته باشی بهتره اینجوری نتیجه آزمایشات بهتر مشخص میشه...من روز قبلش مثل همیشه خرما خوردم ولی توی آزمایشم قندم‌نرمال بود هر سه مرحله

شب غذات سبک باشه برنج و نون نباشه، تخم مرغ ابپز، سالاد اینا، میوه اصلا نخور