مامانا من فردا آزمایش گلوکز دارم
بعد ناهار امروزم هرچی بود اشکال نداره؟؟
ماکارونی می‌خوام‌ بزارم میگن قند داره گ...عیب ندارع؟فردا صبح آزمایش دارم
بعد شام امشبم چی بخورم ک سبک باشه قند هم نداشته باشه؟؟

۲۶ هفته مگه نباید بری

به نظر من نخور سعی کن یه چیز سبک بخوری برنج و ماکارونی نخوری بهتر ضرری نداره یه امروز کلا رعایت کن

هرچی خوردی مشکلی نداره فقط ۸الی ۱۰ساعت ناشتا باش

شما روتینت رو حفظ کن فقط ده ساعت ناشتا باش قبلش💚

عزیزم طبق برنامه هرروزت پیش برو
فقط از ساعت ده یازده به بعد دیگه چیزی نخور
بزا نتیجه آزمایشت درست دربیاد

فوق تخصص غدد هستم👌😂
دور از شوخی دکترم به من اینجوری گفت.

ناهار هرچی میخوری بخور شام سبک بخور

عزیزم شما حتی شبم ماکارونی بخوری مشکلی نداره. شما فقط باید حدود ۱۰ ساعت ناشتاییتو نگه داری همین چون توی این تایم قند بدن تنظیم میشه.

فقط ۸تا۱۰ساعت قبل ازامایش ناشتا باشی کافیه

مشکلی نداره هر چی بخوری در طول روز

من از ۹شبش چیز شیرین و قند دار نخوردم