خانما من یعنی گفتم شام سبک و بدون قند بخورم برای آزمایش قند ک فردا دارم
بعد اومدم نون و پنیر و گوجه خیار خوردم 🥲🥲🤦
اشکال نداره

من شب قبلش سه بار شام خوردم ولی درست ۸ ساعت ناشتا بودم بعد ازمایش دادم قبل ۱۲ ساعتم خونگیری تموم شد سعی کن ساعتشو درست بری چون بعد ۱۲ ساعت کبد قند ترشح میکنه ازمایشت اشتباه میشه

من که از روزی ک باردار شدم ب جز نون پنیر و خیار هیچی نمیتونم بخورم

نه عزیزم خوبه

شام سبک و عالیه. ولی کلا 8 ساعت ناشتا باشی کافیه چ

من که مثل همیشه. شب غذامو خوردم میوه خوردم خابیدم حتی روزشم بستنی ازمایشمم خب بود باید مثل قبل غذاتو مبخوردی استرس نداشته باش هیچی نمیشه ک

عزیزم میخوای بدنت رو گول بزنی؟
بدترین اشتباه توی ازمایش قند بارداری اینکه مثل همیش نباشی و از روز قبل شروع کنی به خوردن غذا هایی با قند پایین
که مثلا ازمایش قندت رو بالا نشون نده
شما اگر دیابت بارداری نداشته باشید توی اون ۸ ساعت ناشتایی بدنت قندش تنظیم میشه و همه چی اوکیه
اگرم دیابت داشته باشید ده روزم اینجوری غذا بخوری بازم قند خون بالا میشه

پس عین همیشه رفتار کن

هرچی که هرشب میخوردی باید بخوری چون مهم ازمایش نیست مهم مقاومت به انسولین بدنته که باید کنترل بشه و برای جنین ضرر داره ،تو امشب شام سبک بخوری فردا قندت پایین نشون بده ولی بقیه شبا شام سنگین بخوری و قندت تا صبح بالا بشه خیلی بده

نه اشکال نداره فردا ساعت ۸ برو آزمایشگاه

عالی لاکچرییییییی 😂😑
من غذای هرروزمه