من۳۵به بعد ورزشای لگن شروع کردم
از اخر ۷و۸ماه
۳۴ هفتگی به بعد ورزش تقویت کف لگن انجام میدن
خوشبحالتون آخرای بارداری هستین🥹
از هفته پیش مجاز شدم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.