۱۹ روز مونده به زایمانم ومن هیچ آمادهگی برا زایمان ندارم نه پیاده روی نه ورزش نمیدونم آخر قراره چی بشه چجوری این دختره رو بیارم بیرون 😂😂 از دمنوش شیاف و اینجور چیزا هم میترسم بد باشه برا بچه

به اینکه بشینی بگی خدایا تو کمکم نیست بدنت هم برا زایمان باید آماده باشه از ۳۴ هفته هم پیاده روی دارم هم ورزش الان هم ۱۰ تا کپسول گل مغربی استفاده کردم رابطه دارم دهانه رحم یک سانت باز شده خواهر من حتما بدنت برا زایمان آماده کن میدونم سخته بارداری ولی اگه آماده نباشه زایمان سختی داری

زایمان شانسیه من لگنم خوب بود با انقباضات 80دردم خیلی کم بود ذوق داشتم طبیعی زایمان می کنم بچه مدفوع کرد اورژانسی سز شدم تا گفتن باید سز بشی انقدر گریه کردم😂😂😂

من ۱۲ روز مونده بود ب زایمانم همین کارا رو کردم زایمان کردم

من 9 روز تا پایان 40 هفته کاری نکردم😐
انشاالله زایمان راحتی داریم و خدا بهمون بچه های سالم و صالح بده.

ای خواهر من انقد پیاده روی کردم‌ورزش کردم پله رفتم گل مغربی گذاشتم هیچ هیچ
الان ۲ روزم از وقتم گذشت گهواره زایید

معاینه تحریکی پیش یه مامایی برو

عزیزم روزانه مرتب دو ساعت پیاده روی داشته باش اگه پله داشته باشین خیلی کمک می‌کنه هی بالا پایین بیا ازش. و شیاف گل مغربی استفاده کن حتماااا یکی شب یکی صبح

من سر زایمان اولم اینقد بی تجربه بودم یه ذره تحرک نداشتم.نه ورزشی نه هیییچی.مگه دهاانه بااز میشد .اذیت شدم خدایی‌‌
البته سر این یکی هم هیچ کاری نمیکنم.فقط امیدوارم بریچ بمونه😄