نحوه پیاده روی در ماه آخر بارداری 😐؟!
نمیدونم من اصول پیاده روی رو نمیدونم یا...
هر چی پیاده روی میکنم هیچی به هیچی نه شکمم پایین میاد نه درد دارم چیکار کنم پس

تو خونه بشین پاشو زیاد برو
وروی صندلی‌ برعکس بشین

خوبه تو که هنوز هفته ۳۹ ای
من الان باید به دنیا میومد که هنووووز نیومده هرروز پیاده روی روزی یکساعت بدون استراحت دارم و ورزش
تا دیروز هیییچ دردی نداشتم
ولی امروز فعلا از صبح مثل درد پریود میگیره ول میکنه دعا کن تا امشب زایمان کنم

این جدول فاضلاباهس بلندن اونجا یه پاتو بزار اونجا یه پاتو بزار زمین راه برو چحوری بهت توضیح بدم😅🤣🤣🤣اسکات بزن خیلی خوبه بیشتر شبا راه برو جاذبه زمین بیشتره بعد