مامانایی که زایمان کردید شب قبلش چه نکاتی رو باید رعایت کنم ؟
دکتر فقط گفته ۸ ساعت ناشتا باش

شب شام مقوی و سبک بخور
مثل کباب
مثل ماهی
از ساعت ۱۲ شب اب حتی نخور
اگر قرص تیروئید مصرف میکنی صبح با یه کوچولو اب بخور بعد برو
اصلا نترس
برای سند گذاشتن بزار مثانه پر پر باشه و ریلکس کن اصلا درد نداره

بعد از عمل تا ۴ ساعت اصلا سرت رو تکون نده و سعی کن حرف نزنی
۸ ساعت بعد از عملت سرت رو بلند نکن
من بعد از عملم ۲۲ ساعت از جام بلند نشدم برای همین اولین راه رفتن برام آسون بود و کمر درد نگرفتم
بهت گفتن میتونی مایعات بخوری آب کمپوت گلابی بخور
چای و خرما و انجیر با نسکافه و قهوه و اب
اصلا تو بیمارستان همراه خودت کاچی نبر
سوپ خیلی رقیقم میتونی بخوری
آبمیوه هایی مثل اناناس و انبه هم خیلی نفاخ هستن نخور
آدامس بجو هم طمع دهنت عوض میشه هم نفخت از بین میره
روز دومم فقط مایعات تو خونه بخور
اگر تو بیمارستان رفتی دستشویی شکمت کار نکرد بگو برات شیاف گلیسیرین بزارن
تو ریکاوری خودم دور نافم رو فشار دادم تا خون از رحمم زودتر خارج بشه
بی حسیم بعد از ۳ ساعت از بین رفت و پامو تو تخت تکون میدادم
همین الان یه شیر خشک بخر تو خونه داشته باش امدی خونه بچه شیر نخورد و مدفوع و ادرار نکرد ۳۰ میل شیر درست کن و ۱۵ میل رو با قطره چکون هر ۲ ساعت بهش بده
یه وعده شیر خودتو بده یه وعده شیر خشک با قطره چکون
چون احتمال زردی گرفتنش خیلی میاد پایین
گیگوز ۱ بخر چون الان اکثر پزشکا اینو پیشنهاد میدن
ان شا الله زایمان خوبی داشته باشی
کدوم بیمارستانی؟
دکترت کیه؟

برای طبیعی که ناشتایی نداره. میگن بخور که جون داشته باشی. اما سزارین مثل جراحی های دیگه است. غذای متناسب نه سنگین نه خیلی سبک همون حدود ۸ سال قبل از عمل

غذا سبک بخور
دوش بگیر و شکمتو شیو کن

صبحم از زیر قرآن رد شو و توراه آیه الکرسی زیاد بخون انشاءالله که زایمانت عالی باشه و نی‌نی سالم و سلامت بیاد بغلت😘

غذای سبک بخور
کار خاصی ندارع ک انجام بدی

اره بگین ماهم بدونیم
ممنون میشم

غذای نفاخ و چرب نخور