من چون استراحتم همش دراز کشیدم اینجوریم
برای من همش درد میکنه ورزش داره وقتی انجام میدم خوب میشم
من دیروز درد میکرد مخصوصا وقتی سرفه میزدم امروز بهترشد
ورزش کششی خیلی جوابه،مخصوصا حرکت گربه
احساس میکنم همین قسمت و ستون فقراتمو از دست دادم واقعا 😭😭😭
اره منم اینجوریم بخاطر استراحت زیاد و رو پهلو خوابیدنه گلم نترس
خیلی 😭
منم اینطوری شدم دکتر گفت از معده هست
کلا چون رحم میاد بالا به گوارش فشار میاره و خوردن سردی باعث دردهای مبهم تو اون قسمت میشه
لباس گرم بپوش و خرما و... بخور . به همسرت بگو با کمی روغن زیتون ماساژ بده خوب میشه
منم اینطوری زیاد میشم طبیعیه
شاید به پهلو میخوابی دستات میفته پایین اون قشمت کش میاره ( نمیدونم چطور توضیح بدم🤣
اره منم سمت راست درد میکنه
سینه هات بزرگ نشده که بخواد به عضلات پشتت فشار بیاره؟؟
یکم ورزششون بده اگر استراحتی طبیعی هست
خستگی.با حجامت و بادکش خوب میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.