خانوما شما شکمتون چند وقت بعد زایمان جمع شد چیکار کردین

من طبیعی بودم اصلا شکمم جمع نشده مثل بارداریم چیکار کنم خیلی ام پهلو در اوردم

واسه من ۷۰درصد رفته یه کم مونده

دخترم یسال شه میرم باشگاه مابقیش هم بره بدم میاد شکم البته با رژیم هم میره چون شیر میدم نمیشه رژیم گرفت الان

اره..

زایمان کردم همونجا همش رفت

زایمان کردم همونجا ۷۰درصد رفت
تا دو هقته ایناپ مثل قبل شد

من بستم کوچیک شد ولی کامل صاف نشد

شکمم قبل زایمان به پشتم چسبیده بود ولی الان میتونم با رضازاده رقابت کنم رو شکم 🥺😂
نمیدونم چرا جمع نمیشه البته خیلی نبستم متأسفانه
ولی اگه راه حلی برای کوچیک کردنش پیدا کردین به منم اطلاع بدین لطفا 😂🥰

به نام خدا هیچ وقت🤣

شکم بند زدم ۱۵ روز بعد از سزارین

زایمان طبیعی یا سزارین

من کم تر شد کوچکتر شده کامل نرفته اما