چیکار کردین بعد زایمان شکمتون جم شد اصلا جم میشه

من روزای اول که با شال می‌بستم بعدم از همین شکم بند های معمولی بستم خیلی خوب جمع شده خودم تعجب کردم آخه سر دوتا بچه دیگم خوب جمع نشد

برامن بلافاصله بعد زایمانم جمع شد بدون بستن و ورزش چون وزن اضافه نکرده بودم اصلن
سر اینیکی هم ۱۳کیلو کم کردم احتمالا هم تو بیمارستان کلا بکشه و جمع شه

مال من جمع شد کامل
کار خاصی نکردم گاهی با روسری بستم

شکم بند ببند
و ورزش کن
نزار بی رویه چاق بشی