سلام مامانامن9روزه زایمان کردم شیرم خیلی کمه یعنی اصلادوشیده نمیشه مادرشوهرم صبح میاد عصر میادیکسره میگه تو چراشیر نداری دخترمن ازهرسینش یه کاسه شیر میدوشید منم دیشب وامروز کلی گریه کردم راه حلی نیس واس افزایش شیر اعصابم خرده حسابی

قطره هست تو داروخونه اسمش شیر افزا هست یادمه چن قطره تو اب میریزی حل کیکنی میخوری خیلی خوبه

والا من دوتا بچهامو شیر خودمو دادم، نه اول شیردهی نه وسط و نه اخرش حتی یک استکان هم نمی‌شد بدوشی در واقع اصلا قابل دوشیدن نیست، انقد میمکه که پر بشه و بخوره، خداروشکر هر دوتاشون قد و وزتشون بالاتر از نموداره،چه حرفا میزنن بقيه

قطره شیرافزا بگیر بخور خیلی عالیه من هم اصلا شیر نداشتم از این قطره خوردم خیلی خوب بود غذاهایی مثل آبگوشت و ماکارونی و قورمه سبزی خیلی خوبه روغن حیوانی هم خیلی خوبه

قطره شیرافزا از داروخانه بگیر
آب کله پاچه بگیر از بیرون صبحا نون سنگک تیلیت کن توش بخور آب و مایعات زیاد بخور فعالیتم داشته باش که بدنت شیر تولید کنه
آبگوشت قرمه سبزی شیر مادرو زیاد میکنه ولی حبوباتشو حتما از شب قبل خیس بده که نفخش بره