خانما دو‌روزه زایمان کردم شیر ندارم چیکار کنم بیاد؟

چایی و نوشیدنی زیادبخور بعدش سینه هاتو زیرآب گرم ماساژبده بعدش باشیر دوش حتی شیردوش دستی بدوش درد داره اما تحمل کن

آب هویج و قطره شیر افزا

منم تا ۴روز نداشتم قطره شیر افزار خیلی خوبه بعد ۴ روز دیگه لباسم خیس میشد

غذاهای آبدار بخور آبگوشت حتما بخور
برو حموم زیر دوش آب گرم به سمت پایین ماساژ بده ... کیسه آب گرم کوچیک اگه داره بعد حموم بزار روی سینه هات ماساژ بده
اول بزار بچه میک بزنه تا جایی که میتونن بخوره بعدش با شیر دوش بکش

شیردوش عزیزم. اگه بتونی برقی تهیه کنی عالیه یکسره بهت وصل باشه تا رگای سینت باز شه.
زیر دوش آب گرم سینه رو ماساژ بده
مهم تر از همه از سر دلسوزی شیشه شیر نده بهش عادت میکنه شیرتم راه افتاد دیگه نمیگیره
شیر خشکم میخوای بدی اول سینه رو بزار دهنش بعد با قطره چکون شیر دوشیده خودتو یا شیر خشکو بریز رو هاله سینت که بخوره فکر کنه از خودته. هر چقدرم سینتو بگیر همون تماس پوست به پوست و مک زدنش باعث ترشح هورمونایی میشه که شیرت راه میوفته

تند تنددوش آبگرم بگیر
زیر دوش سینه توماساژ بده
باروغن زرد یا زیتون سینه رو ماساژ بده کیسه آبگرم بزار رو سینه ت
دمنوش رازیانه بخور
خرما وآبجوش بخور
کاچی پرروغن بخور
سویق سنجد باشیر بخور
سینه تو بزار دهن بچه مک بزنه
یه چیزی هم نذر حضرت علی اصغر کن

اون دو سه روز اول همون یذره شیر که میاد برای بچه کافیه، بدوش ماساژ بده بهتر شیر میاد، بعد از چند روز دیگه حسابی شیر میاد

رازیانه دم کن
شیر افزا
چای کم رنگ و خرما
اگه میتونی کاچیه کنجد خیلی برایه شیر خوبه بگو برات درست کنن
آبگوشت و سبزی

شیردوش برقی اجاره کن
بده بچت اونقد میک بزنه تا غده های شیری فعال شن
زیر دوش آب گرم ماساژ یده
مایعات زیاد یخور

بیمارستان شیردوش نداشت؟
من جفت بچه هامو اولش باشیردوش شیرم اومد

بادمجون بخور خیلی شیر میاره خرما و شیر

اب هویج
مایعات

شربت شیر افزا بگیر از دارو خونه