خانومایی که ماماهمراه گرفتید از چند هفته گرفتید؟ و اینکه باهاش کلاس هم رفتید یا فقط برای زایمان اومد؟

من برای زایمان اولم هفته ۳۰ باهاش هماهنگ شدم و دیگه موقع زایمان اومد پیشم.

معمولا میگن از بیست هفته باید هماهنگ باشی باهاش و ورزش های ک میگه رو انجام بدی

ماما همراه قبل زایمان میاد ورزش میده وقتی وارد فاز فعال شدی دیگه اون میرع و یکی دیگه میاد برا بدنیا اوردن بچه
ولی بنظرم ماماخصوصی بهتره چون خودش از زمانی که بستری میشی میاد ورزش هاتو میده بچه رو خودش بدنیا میاره حتی هیچکسی غیر خودش حق نداره معاینه کنه تورو و تا وارد بخش زنان میشی همراهت میاد
من مه ماماخصوصی گرفته بودم سر بارداری اولم و سر اینیکی هم همین کارو میکنم
ورزش ها هم از 34هفته شروع میکنن +به سری دمنوش مؤثر که خیلی کمک میکنه به زایمان راحت

فک کنم فقط واسه زایمان میاد