استراحتت رو بیشتر کن غذاها و ادویه های قاعده اور رو حذف کن سعی کن میوه به خورشت یا مربارو حتما بخوری با دکترت هم درتماس باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.