برای بعد زایمان طبیعی باید چه خوراکیایی برد؟
اگه همراه با اپیدورال باشه چی؟
مثلا برای سزارین میگن نسکافه بابت از بین رفتن بی حسی ببرین
و این که بعد سزارین چند ساعتی نباید چیزی خورد
بلافاصله بعد زایمان طبیعی میشه چیزی خورد؟

برای بعد زایمان همچی میشه خورد ولی سعی کن کاچی ببری گرم باشه که بخوری،خرما با چای،چای نبات،کمپوت و آبمیوه ایناهم خوبه..سوپ یا آبگوشت جوجه محلی با کره حیوانی هم خوبه..اینا ملین هم هستن باعث میشن یبوست نگیری،چون امکان بخیه هست یبوست خوب نیس..حالا قبلشم اگه تونستی خرما بخور انرژی داشته باشی،من سر پسرم چون تجربه نداشتم از موقعی که درد گرف تا زایمان هیچی نخوردم جز یدونه چای نبات،و بعد زایمان کل بدنم سر بود،فشارم پایین بود قشنگ حس میکردم تو یه دنیای دیگم یجوری بودم😂😂بعد کم کم که آبمیوه خوردم و مغز گردو بهتر شدم..ولی ایندفعه خدا بخواد میخوام با آمادگی کامل برم که اذیت نشم

کاچی و خرما

در حین زایمان و قبلش که داری درد میکشی خرما خیلی خوبه من سر پسرم غذا نمیخوردم ولی هی یه دونه خرما مینداختم دهنم هر چهل دقیقه یکساعت باعث میشد قوت بگیرم

عزیزم برای زایمان طبیعی خرما ببر اناناس یا کمپوتش
ابمیوه طبیعی ببر حتما و مغزیجات
بلافاصله بعد زایمان هم میشه خورد اما حین درد کشیدن و ورزش کردن هم باید بخوری گلم چون انرژی ازت میره
فقط میگن وارد فاز فعال بشی چون حالت تهوع زیاد میشه نمیشه چیزی بخوری

نسکافه قهوه واسه شیرت بده مزشو عوض میکنه

خرما.