مامانا من غذا کمکی رو با فرنی شروع کردم دخترم یبوست شد الان چه میوه ای میتونم بهش بدم تو این فصل که یبوست نشه؟ اصلا مجازم میوه بدم؟

سیب بخار پز بهش بده

کدوعزیزم

من پسرم یبوست داره همیشه تو فرنی بهش روغن زیتون میزنم گلابی هم میزنم

گلابی رو بپز پوره کن بده گلابی شکم رو شل می‌کنه یا پوره کدو سبز بده

گلابی سیب بخارپز و پوره بشه
با دکتر برو جلو یبوست نمیشه

پوره‌بده

شما باید اول با میوه (سیب،موز،گلابی) شروع میکردی
بعد سبزیجات(کدو حلوایی،هویج،سیب زمینی و کدو سبز)
بعد اب مرغ و گوشت و فرنی