برای یبوست شدید چی خوبه؟

من بعدکورتاژیبوست شدیدووحشتناک شدم فقط باشیاف میتونستم برم سرویس یه موقع انقدرشدیدبوددوتاشیاف میزاشتم

فقط شیاف گلیسیرین بزرگسالان

لواشک ژله انجیر کیوی انار

شربت لاکس ژل

بنظرت کمپوت گلابی رو امتحان کن خیبی جوابه

خاکشیر ۲ساعت خیس بخوره+۱ق روغن زیتون+۱لیمو یا سرکه سیب +ی کمی گلاب
صبح ها ناشتا میل کنید

اب زیاد هم جوابه

الو انجیر لواشک الوچه زردالو برگ زردالو