سلام مامانا بعد از زایمال چکار کنیم که شکممون مثله اول بشه

من دوتا پسرام سزارین شدم کلا بعد زایمان بر میگردم به شکل قبل کلا لاغرم وشکم ندارم انشالله سر این جوجه هم شکم نکنم دوست ندارم

ورزش کن
دیگه یکم شکم رو همه دارن دیگه

اخه نفس ادم میگیره

فقط باید ببندی
طبیعی همون موقع ببند جمع میشه سریع

حتما با کمربند ببند
زایمان اگرطبیعی باشه ۹۹درصد مثل قبل میشه