من بعد چند روز از تموم شدن پریودم اقدام کنم

والا من از وقتی پاک میشم ی روز در میون تا وقتی دوباره پریود میشم اقدام میکنم

اگر پریودت ۲۸روزه است از روز ۱٠ یه روزدرمیان اگر نه از۱۲یه روز درمبان

شمااول ببین سیکلت چند روزست که احتمال تخمکگذاریت چه روزی باشه بعد از ۹ یا ۱۰ سیکلت کیت بنداز اگه مثبت بود که اقدام کن یه روز درمیون اگه منفی بود که هنوز به تخمکگذاریت مونده روز بزن تا مثبت شه و اقدام کنی

۱۲یا۱۳دهم پریودی میگن تخمک گذاریه باید اونجا اقدام کنی