مامانا من هفته 20 بارداری ام خیلی گرسنه میشم یهو ضعف میکنم دلم ریش میشه مخصوصا شب ها از خواب بیدار میشم باید غذا بخورم باعث اضافه وزن نمیشه تو هفته من طبیعیه الان این علائم

منم دقیقا عین شما

شبا پروتئین بخور اینجوری نشی مرغ بلدرچين اینا

منم اینجوریم بعضی وقتا بعد از اینکه غذا خودم بازم گرسنه ام ولی من تا الان کلا ۱ کیلو اضافه کردم که فک کنم نرمال باشه

زیاد نخور دیگه یکم نون سبوس دار بگیر. شبا بخور چاق نمیشی. نون لواش چاق میکنه نون سنگک خوبه قند و نوشابه رو حذف کن اضافه وزن نمیگیری

منم خلی سنگین شدم هم ورم کردم

منم دقیقن مثل شما هستم