سلام هماتوم به حجم ده سی سی دارم کارا سبک خونه انجام میدم در حد آشپزی یا ظرفی بیشتر نه هم آمپول هم شیاف نوشته برام ولی لکه بینی قطع نمیشه یکشنبه هم امینوسنتز دارم😔

برا چی امینیو باید بدی؟

عزیزم کلا نباید کار کنی

تجربه ای که وقتی خواهرم دوقلو باردار بود و هماتوم داشت. اولا استراحت مطلق. و صبح ها نخودچی آسیاب شده بریز داخل شیر ولرم و ناشتا بخور

عزیزم اصلا از جات بلند نشو فقط برای دستشویی رفتن بلند شو حمام هم هفته ای یکبار بار اونم مدتش کوتاه باشه بعد سعی کن میخوابی یه پتو مسافرتی یا یه بالشت کوچیک بزاری زیر کمرت و پاهات رو بزاری دیوار چند ساعتی حتما موقع دراز کشیدن به پشت یه چی زیر پات باشه نزدیکی هم نداشته باش درست میشه منم مثل شما بودم ولی خدا خواستم خودم هم رعایت کردم بچم موند برام

عزیزم خب چرا کار خونه می‌کنی باید است استراحت مطلق باشی ۱۰ سی سی زیاده حتما هر ۱۲ ساعت شیاف بزار