خانوما من به شدت لاغر شدم به بچها شیر هم میدم چیکار کنم چاق شم 😥💔

بهشون شیرخشک حتما بده ن اونا سیر میشن ن خودت جون داری ازشون نگهداری کنی

وای ته دلم قیلی ویلی میره برات هروخت تایپیک میزاری فقط خندم میگیرع هرچیم بخوری شیر دادن همینه خاهر 😂😂

تو ده روز پوست و استخوان شدی ؟ چه خوب 🥲
بچه ها فقط شیر خودتو میخورن ؟

برای اینکه شیرت زیاد بشه آب هویج و کاهو شربت شیره انگور زیاد بخور برات خوبه
کلا شیره انگور‌ انرژی خودتم زیاد میکنه
به خودت حسابی برس حواست به خودت باشه مامانه گشنگم

به سه تاشون شیر خودت میدی آجی ؟ گناه دارن 🥹 هم خودت اذیت میشی اخه

سویق بخور
شیر و خرما
تخم مرغ آبپز
اجیل

نی نی ها خوبن؟🥲 فداشون بشمممممممم🥹🥹🥹💙

شیر خرما و شیر موز زیااااد بخور هم انرژی میگیری و بدنت قوی میشه و شیرت زیاد میشه و هم لاغر نمیشی

وای حالا من دنبال چاره ام که بعد از زایمان چجوری لاغر بشم و وزنمو بیارم پایین😫