خانوما
این قسمتایی که علامت زدم درد میکنه
حتی وقتی نفس میکشم .
عادیه تو هفته ی من ؟

پشت اگر درد بگیره قلب هست، حواست باشه بیشتر شد برو پیگیری کن

منم اکثرروزها همین نقاط درد شدید دارم بخاطر هورمون هاهست

واییی منم دقیقا همینجوری ام دستامم تکون میدم درد میگیره.ولی شنیدم میگن از معده اس

آره اگر شرایطشو داری ورزشهای کششی کتف رو حتما انجام بده دردش کمتر میشه
ورزشهای تنفسی پیش پرانایام هم خیلی کمک کنندس من بعضی شبا قبل خواب انجام میدم

منم دارم

اخ اخ اخ ک من این درده امونمو بریده چن وقتس