اومدم ورزش کردم
خیلی هم نه هااا ۳۰تا پروانه زدم
۳۰تا گهواره فقط
همین
ی دردی کشاله رونم گرفته ک‌ نگو نمیتونم تکون بخورم
چیکار کنم؟

۴ پاسخ

عجله نکن خودش وقتش بشه میاد بیرون ب خودت فشار نیار

۹‌ماه ورزش نکردی الان یهو ورزش اونم پروانه زدی پروانه حتی آرومش‌هم بدن رو خیلی تکون میده
شاید بخاطر اینه مفاصلت خشک بوده

پروانه چه جور حرکتیه؟؟

ب شدت یواش ورزش کردم

مقالات مرتبط

ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
حرکت جنین در رحم
حرکت جنین در رحم، تکان نخوردن جنین و حرکت در پایین شکم
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
مصرف ویتامین دی در بارداری
مصرف ویتامین دی در بارداری | دوز نرمال مصرف ویتامین d

سوال های مرتبط

مامان نگینم🤍🫀 مامان نگینم🤍🫀 ۱ ماهگی
یه ساعت ورزش کردم ( پیاده روی و اسکات و حرکت پروانه )
ولی هیچ دردی ندارم
فقط یکم فشار موقع راه رفتن به واژنم دارم
شمام ایطورید؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آیه خانم مامان آیه خانم ۱ ماهگی
خانما من از سر شب کشاله رونم هر دو طرف و زیر شکمم درد دارم زیاد نمیتونم بخوابم هیچجکره خوب نمیشه نمیتونم تکون بخورم چیکار کنم یه وقت درد زایمان نباشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ملورین وملودی مامان ملورین وملودی روزهای ابتدایی تولد
خانوما دوسه روزه از کمرم به سمت پهلوی راستم ی دردی گرفته اصلا نمیتونم تکون بخورم درد استخون واژن هم ک بکنار نمیتونم بخوابم ازدرد چیکارکنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دیار مامان دیار ۵ ماهگی
خانوما من دوشنبه وقت زایمانمه
کشاله رونم قسمتی ک به لگن متصل میشه خیلی درد میکنه اصلا نمیتونم تکون بخورم رفته رفته بدترم میشه چاره ای نداره؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آراد مامان آراد ۲ ماهگی
گلن و کشاله رانم خیلی درد میکنه چیکار کنم یکم آروم بشه نمیتونم از جام تکون بخورم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ریحانه نازم مامان ریحانه نازم ۲ ماهگی
خانوما پایین کشاله های رونم عرق سوز شده خیلی اذیتم چیکار کنم نمیتونم راه برم 🥲🥲😭😭
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آقا ماهور مامان آقا ماهور ۱۶ ماهگی
مامانا کشاله ی پام و زیر شکمم گرفته انگار روز اول ورزش رفتم؛چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پناه💗 مامان پناه💗 ۱۱ ماهگی
خانوما من ازدیشب کمر درد شدید گرفتم با درد استخوان بکینی اصلا نمیتونم جابجا بشم شکمم هم انگار رفتم باشگاه ورزش کردم عضلاتش گرفته
چیکار کنم ؟نمیتونم راه برم تکون بخورم از درد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمدم مامان محمدم ۳ ماهگی
مامانا بیاین کمک هم هفته های من شماهم درد کشاله ران با درد واژن دارین من امروز صبح پا شدم کلا بزور بتونم تکون بخورم انگار فلج شدم درد کشاله ران با واژنم و لگنم یه دردی دارن نمیتونم تکون بخورم خیلی دردناکن واقعا😭😭😭
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۲ ماهگی
وای خانما استخون واژنم و بغلای رونم درد میکنه انگار گرفته اس نمیتونم تکون بخورم در حسابی از چیه ب نظرتون خیلی هم امروز ترشح غلیظ داشتم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🩷Nila🩷 مامان 🩷Nila🩷 ۷ ماهگی
کشاله رونم و استخوونای واژنم بقدری درد میکنه ک نمیتونم راه برم.مث پنگوئن راه میرم😑
مشاهده ۳ پاسخ
مامان بهار خاتون مامان بهار خاتون ۴ ماهگی
وای از درد کشاله ران نمیتونم تکون بخورم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سبحان مامان سبحان ۷ ماهگی
مامانا کشاله رونم وحشتناک درد داره.راهی نیس دردش کم شه؟؟
و اینک دوسدارم ورزش کنم ولی حس میکنم وقتی ورزش میکنم دردش بیشتر میشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نمی‌دونم مامان نمی‌دونم ۸ ماهگی
خانما چیکار کنم
فردا میشه چهل هفته اما دریغ از بک درد
همه ی ورزش ها رو و پیاده روی هم کردم
اما نه دردی نیس
واقعا دیگه میترسم اتفاقی بیفته
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۱۲ ماهگی
سلام خوبین
خانوما من موقع برخاستن کشاله رونم این بین رونو واژنم استخونش گرفته جابجا میشم بدجور دردمیکنه چیکار کنم
مشاهده ۵ پاسخ