من رحمم یهو درد گرفته...یه وضعی🫢
یه حرکت یوگا هست مخصوص کمردرد بارداری اونو فیلماش رو پیدا کنی انجام بدی خیلی موثره و اینکه بالشت بین زانوهات بزاری به پهلو بخوابی بهتر میشی🥲🥲
منم دقیقاً الان هم دردتم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.