مامانا‌سلام.
میخوام پسرمو غذاخور کنم.
چه‌سبزیجاتی تو این یکی دو‌هفته مجازه؟
کدو حلوایی،هویج،سیب زمینی،اواکادو
اینا مجازن‌دیکه؟
شما به چه روشی درست میکنید

دوست داشتی برات برنامه مینویسم باهزینه مناسب

اره عزیزم
کدو شروع کردم من

اره مجازن
فقط اواکادو رو نپز تلخ میشه
باید خام بدی
میتونی با سیب یا گلابی پخته قاطیش کنی بدی

من برنامه گرفتم مامان سورنا طبق اون میدم
آنلاین گرفتم از کارشناس تغذیه
خواستی بگو شمارشو بفرستم برات
تعداد قاشق شم میگ چقدر بدی
قیمت ش خیلی خوب بود ۱۵۰ ماهیانه
من خودم یکسال گرفتم ولی بنظرم همون ماه اول کافیه همه چی دستت میاد