سلام وقت بخیر میگم خانما من‌فردا میخام برم ازمایش قند همون ۳ مرحله اییه بنظرتون شام چی بخورم چون هم گفته ۸ ساعت ناشتا باش هم گفته ک نونی و برنجی نخور پس من چی بخورم اخه

به نظر من شامتو مث قبلا بخور که اگه خدایی نکرده قندت بالا باشه توی آزمایش نشون بده نه اینکه شب قبلش رژیمی بخوری قندت پایین بیاد فقط از ساعت ۱۰ شب به بعد چیزی به جز آب نخور من که برای آزمایش قند خودم همین کارو کردم

جوجه بحور

سلام ناشتا آزمایش قند میدن

سوپ یا عدسی بخور

میتونی خوراک بخوری
اگر نان وبرنج و ماکارانی بخوری امکان داره قندت بالا در بیاد

چرا نون نخوری خب، من خوردم سبک بخور مثلا ماکارونی و اینا نباشه ، از ۱۱ هم چیزی نخوری بهتره

مطمعنی سه مرحله ای نوشته دکتر برات ؟واسه من یه مرحله ای بود

ماکارانی بخور پس😂

من عدسی خوردم شب قبل ازمایشم