سلام من ده مهر ازمایش قند دارم... خیلی استرسش دارم هرچی که میخام بخورم با ترس و لرزه.. هرکس یه چیز میگه نخور یکی میگه شیب زمینی نخور یکی میگه ماکارانی نخور یکی میگه برنج نخور.. خب پس چی بخورم که هم قندم بالا نره و هم سیر بشم؟

عزیزم سخت نگیر به خودت . ازمایش اولیه بارداریم قند ناشتام ۹۲بود و دکترم گفت لب مرزه ... بازم رعایت نکردم چون واقعا نمیتونم روزا رو بدون هیچ قندی بگذرونم . همه چی میخوردم منتهی کمتر .حتی برنج و سیب زمینی . ماکارونی .... تو هفته دهم ازمایش قند ناشتا دادم شد ۷۵... به نظرم استرس رو از خودت دور کن و باارامش غذاتو بخور

روزش زیاد شیرینی نخور شب دیگه تا ۸شامت بخور نون پنیر یا تخم مرغ

تست گلوکز داری؟؟؟چقدزود

من قند اول بارداریم ۱۰۷ بود به من کفتن سیب زمینی و ماکارانی و نوشابه و شیرینی جات کلا ممنوع برنج و نون هم محدود
برنج و نون رو که اصلا نمیتونم رعایت کنم چون سیر نمیشم ولی بقیه موارد رو خیلی سعی می‌کنم رعایت کنم بازم صدرصد نمیتونم
مثلا دیشب مهمون داشتم شیرینی تر آورده بودن واقعا نتونستم جلو خودمو بگیرم
اول مهرم آزمایش گلوکز دارم سی شهریورم تولد ‌پسرمه نمی‌دونم چطوری میخام جلو خودمو بگیرم همه کیک بخورن من نگاه کنم 😁

اصلا نباید همه چی رو حذف کنی که گرسنگی بکشی و افت قند پیدا کنی . همه چی بخور اما اعتدال داشته باشه . همین . به حرف بقیه زیاد گوش نده . همه بلدن نسخه بپیچن .

سلام عزیز فقط قند مصنوعی حذف کن منم قندم ۹۳ بود با حذف قند مصنوعی ۸۳ شد😍

😂😂من کلی قند خوردم
هر صبح هم چای شیرین امروز جواب ازمایشم گرفتم
افت قند دارم
استرس نگیر عزیزم

اول اینکه اگرسابقه خانوادگی ندارید نترس.دوم اینکه سیبزمینی و ماکارانی باعث وزن بچه میشن کی گفته نبایدبخوری؟ همه چی میتونی بخور و بدن به همه موادغذایی نیازداره که بتونه به بچه برسونه فقط هرچیز رو به اندازه. همین

والا من قورمه سبزی خوردم شب قبلش😄
فقط ساعت ناشتاییتو‌رعایت کن چیزی نمیشه.اگه بدنت سالم باشه بعد از ۱۲ ساعت هرچی باشه رو هضم میکنه.
حواست باشه برو نزدیکترین ازمایشگاه به خونتون، یه همراهم با خودت ببر که ماشین داشته باشه ،توی فواصل بینش برو خونتون و برگرد وگرنه توی ازمایشگاه اذیت میشی.

به حرف هیچکس توجه نکن فقط شیرینی جات زیاد نخور من خودم همه چی میخورم حتی شیرینی و بستنی هم میخورم ولی قند نداشتم

مگه قند داری که استرس داری؟ یا از ترس اینکه قند داشته باشی نمیخوری؟

همه چی بخور اما به اندازه بخور زیاده روی نکنی هیچی نمیشه آنقدر هم استرس نداشته باش استرس بدتر قندتو بالا میبره عصبی میشی.