فردا آزمایش گلوکز دارم امشب چی بخورم بنظرتون گفته سیب زمینی برنج ماکارانی نخور

من مرغ تنوری خوردم

من مهمونی بودم کلی چیز خوردم کلا هفت هشت ساعتم ناشتا بودم ولی همه چی خوب بود فکرنکنم ربطی داشته باشه

هرچی بخوری هیچ تاثیری تو آزمایشت نداره من خودم روز قبل آزمایش یه عالمه شیرینی و شربت خوردم ولی قند خونم حتی از نرمال هم پایین‌تر بود

چیزایی که قندشون بالاست رو نخورید و ۱۰ ساعت ناشتا باشید

من نون پنیر گردو خوردم