سلام مامانای ک ازمایش گلوکز انجام دادین دکتر گفت چیزهای شیرینی نخور تافردا برنج سیب زمینی همه اینا دارن دیگ چی بخورم‌پس میوه و غذا شماچکارکردید پس

من ک هم مثل روزای عادی همه چی خوردم روز قبلش از 10شب ب بعد چیزی نخوردم فقط

من ک ساعت ۹ ماکارانی خوردم و ۱۱ کیک 😊

دكتر برا من ننوشته اين آزمايشو

منم فردا آزمایش دارم مثل روزای عادی هستم قراره قند به این چیزا بالا باشه نشون بده ملاحظه کنم بهتره

من که مثل روزای عادی خوردم

کم بخور
نون سبوس دار بخور شیرینی رو حذف کن سالاد بخور
غذاهایی که مرغ و سبزیجات داره بخور