۴ پاسخ

شب دیر وقت نخور 8 تا 10 ساعت باید ناشتا باشی

نه بخور 8 ساعت تا 10 ساعت قبل از صبحونه چیزای قند دار نخور

نه بخور

اره چون سیب زمینی نشاستش بالاست احتمال داره قندتو بالا نشون‌بده

سوال های مرتبط