شب دیر وقت نخور 8 تا 10 ساعت باید ناشتا باشی
نه بخور 8 ساعت تا 10 ساعت قبل از صبحونه چیزای قند دار نخور
نه بخور
اره چون سیب زمینی نشاستش بالاست احتمال داره قندتو بالا نشونبده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.