اومدم مهمونی شام سیب زمینی و مرغ دارن
فردا منم ازمایش تحمل گلوکز دارم،بخورم اشکال نداره؟
موز و هندونه ام دارن دلم میخواد😂😂😂

بخور تا ۱۲ شب آزادی ،بعدش تا ۸صبح ناشتا باشی کافیه

پس فرداش برو امشب به دل خودت نذار

من با انتی برام نوشته بود
اتفاقا شب قبلش دعوت بودیم برنج میگو و سیب زمینی خوردم و شیرینی و میوه😂

بخور ولی فردا نرو ازمایش پس فردا برو

موز و هندونه هر دو بشدت قند دارن

اتفاقا باید خوراکت مثل روزای عادی باشه ک جوابش درست در بیاد هرچی میخوای بخور فقط 8/10 ساعت ناشتا باش

بخور ولی باید ده ساعت ناشنا بمونمی بعد. آزمایش بدی من خودم روز قبلش شیرینی خورده بود شبش برنج ولی قند نداشتم خداشکر

حالا اگه دلت میخاد بخور سیر پس فردا آزمایشت رو بده

فکر کنم ۹ شب به بعد نباید چیزی بخوری