فردا آزمایش تحمل گلوکز دارم🤕
چقدر ناشتایی کافیه؟ وقت دارم شام بخورم الان؟
۱۰ ساعت ناشتایی کمه؟

به من گفتند ازساعت ۹ شب چیزی نخورتاصبح،ناشتا میری آزمایش ولی صبح باید دستشویی هم نریم

من امروز رفتم انقد ترسونده بودن بابت شربت ولی وقتی خوردم خیلی خوشم اومد و خوشمزه بود
تقریبا ۸ الی ۱۰ ساعت خوبه برا ناشتایی

منم دارم فردا ۸ الی ۱۰ ساعت باید ناشتا باشیم

ببین روتین معمولیتو داشته باش که واقعا نشون بده قندت رو ۱۰ اینا شام بخور تا صبم اب میتونی بخوری ولی ابمیوه اینا دیگع نخور من که پریروز دادم راحت بود اذییت نشدم حتی بازار هم رفتم😩

از ۱۰ شب به بعد چیزی نخور فقط آب میتونی بخوری
صب هم با خودت اب یخ ببر که قاطی پودر بکنی همین

والای من هر دو ساعت باید یه چیزی بخورم
حتی وقتی خوابم بیدار میشم که یه چیزی بخورم
چیکار کنم😐😐😐

من 10 ساعت ناشتا بودم
کافیه

من هفته آینده باید برم دکترم گفت ۸ ساعت باید ناشتا باشی

من از ۶ غروب به بعد دیگه چیزی‌ نخوردم

۸ ساعت کافیه ینی از ۱۲ شب تا ۸ صبح
حالا هرچی بیشتر باشه بهتره اگه میتونی تحمل کنی تا فردا ساعت ۱۱ گرسنگی رو

منم فردا آزمایش دارم

وایی منم الا دو سه روزه می‌خوام برم میترسم ایشالله ک مشکلی نباشه من الان شام خوردم تا صب زود دیگه

از۱۰شب چیزی نخور۸صبحم آزمایشگاهباش