فردا آزمایش گلوکز دارم این مدت از بس برنج و ماکارانی و میوه خوردم فک کنم قندم بالا نشون بده🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️امشب میخام شام سوپ بخورم فقط ولی تا فردا از گشنگی تلف میشم🥺🥺

سوپ وبا نون بخور

من از ساعت ۹ به بعد گفتن چیزی نخور وقتی از ازمایشگاه برگشتم داشتم از گشنگی میمردم یه ساندویج فلافل کامل خوردم

روال عادیت رو داشته باش که قند واقعیت رو نشون بده، اینطوری کاذب بشه که به ضرر خودته و نی نی

ولا من شب قبل آزمایشم یه عالمه نون خامه ایی خوردم ولی آزمایشم بالا نیود

عزيزم خودتو كه نميخاي گول بزني همون برنامه هميشگيت رو برو چون اگر قند داشته باشي بايد درمان بشي تا خدايي نكرده به بچت آسيبي نزنه

یه شب فایده نداره .غذای معمول تونو بخورین .تا ازمایش دقیق نطون بده قند دارین یا نه

شام برنجی بخور . با سوپ چجوری میخای چند ساعت ناشتایی باشی 😮‍💨

چه هوس سوپ کردم🥺🥺