فردا ازمایش گلوکز دارم پبشنهادتون برای شام چیه؟؟
نون و پنیر بخورم میمیرم از گشنگی

چرا نون پنیر بخوری مث همیشه روال عادی داشته باش فقط زودتر شام بخور که ناشتا باشی تا صبح

یکی از چیزایی که قبل از آزمایش گلوکز میگن اینه که همون روند معمولی زندگیتو داشته باشی، هزچی بقیه روزا میخوردی الانم مثل بقیه روزا
وگرنه جواب آزمایشت معتبر نیست که
مثلا تو همیشه عصرا بستنی میخوردی، یهو نخوری
یا شبا شام برنجی میخوردی، الان نون پنیر بخوری که قندتو پایین نشون بده
خب این اشتباهه
باید مثل همیشه بخوری هرچی میخوردی

بنظر من غذایی که بقیه روزا میخوری رو بخور
تا بدونی قندت در چ‌وضعیه

من شب قبل ازمایشم ماکارونی خوردم با نوشابه 😁😅

منم فردا آزمایش گلوکز دارم میخوام امشب خوراک کدو بخورم🥰🥰

سالاد سزار درست کن بخور

والا میگن که چیزه سبک بخور من چون تند تند گشنم میشه من شب برنج خوردم قشنگ خودمو سیر کردم😂🫠

مثل همیشه بخور
فقط ۸تا ۱۲ساعت بسته به نوع آزمایش باید ناشتا باشی