سلام خانوما
فردا میخام برم ازمایش قند بدم میشه لطفا بگید باید دقیقا چی کار کنم ؟
شام چی بخورم ک قندمو نبره بالا ؟
اگ مرحله ای شد صبحونه چی بخورم؟

۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش
سعی کن طبق روال قبل شام بخوری
داری میری احتمالا آزمایش ادرار هم داشته باشی از خونه نرو سرویس

من قرار بود ۸ صبح برم ازمایش حواسم نبود یه لیوان نوشابه خوردم تو طول روزم خربزه و شربت خیلی خورده بودم قندمم ۸۲ بود مثل روال هر روزت غذا بخور

من پنج شنبه آزمایش قند با محلول دادم بعد هر مرحله می رفتم تو ماشین می نشستم اوکی بود همون شام و غذای همیشگیت رو بخور

سیب زمینی و برنج و کلا چیزای نشاسته دار نخور، سعی کن امروز زیاد میوه های شیرین نخوری، 8 ساعت اینا ناشتا باشی کافیه، فردا پودر رو دادن حتما با آب خنک قاطی کن بخور، سعی کن فردا هم چیز قند دار و شیرین بعد ازمایشت نخوری تا شب چون ممکنه قندت بزنه بالا