وزن بچم تو ۳۰ هفته ۱۳۰۰ بود بنظرتون خیلی کمه چیکار کنم خوب بشه خیلی میترسم اصلا طبیعی نیست ۱۳۰۰ بقیه هم هفته ها من از ۱۵۰۰ به بالا بودن تازه من شکم هم ندارم عین کتاب صافه

من ۲۹هفته ۱۴۰۰بود

آبگوشت
آجیل
تخم مرغ آبپز
حلیم
بستنی اگه دیابت نداری
کره بادوم زمینی
اینارو بخور

خرما بستنی آجیل کره بادوم زمینی

لیدی میل کاکایوییش خوشمزه تره

من تو ۳۲ هفته رفتم سونو وزن نینی ۱/۵۵۵ بود امروز رفتم ۳ کیلو بود.رسد انفجاری نینی از ۳۲ هفته به بعد هستش.به خورد و خوراکت هم برس

خرما و مغزیجات و حبوبات و چیزای مقوی زیاد بخور

ببین ربطی به شکمت نداره اگر دکتر گفته کمه رژیم وزن گیری بگیر اگر نه خودت الکی استرس نده

من۳۱هفته رفتم ۱۴۹۰ ۳۵هفته رفتم۲۱۸۰بود۳۷هفته رفتم ۲۷۰۰زد ولی بغلش ی مثبت و منفی هم زد ک یا ۳۰۰گرم کمه یا زیاد

شیرموز باخورما و پودر جوانه گندم مخلوط کن سریع وزن میده

سونو من توی ۳۰ هفته و ۴ روز بوده۱۳۷۶


این که کمتره

پودر لیدی میل بگیر بخور پروتئین و لبنیات بخور آجیل خیلی خوبه

شیره خرما هم شنیدم خوبه

ربطی ب سایز شکم نداره عزیزم
پودر لیدی میل بگیر بخور حداقل ۲ یا ۳ تا قوطی باید بخوری ک تاثیر کنه

بستنی بخور

به خورد خوراکت بیشتر برس چیزایی بخور که ارزش غذایی داشته باشه

پودر لیدی میل بخور