خانوما من وقتی زایمان کردم بهم هیچ قرص و دارویی ندادن و نگفتن بخورم ، یکم حس میکنم بدنم خالی کرده ، خیلی درد دارم دائم ، ضعیف شدم ، چه قرص و دارو های مکملی بخورم که یکم جون بگیرم؟ نمیخوام اشتهام زیاد شه یا چاق شم ، شماها چیا میخورین؟

همون مکمل های که تو بارداری رو می خوردم گغت تا دوماه بعد ادامه بدم

چرک خشک کن میخورم با اناهیل برا ترمیم زخم و اهن خارجی و مولتی وامگا

آهن و مولتی ویتامین و کلسیم

اره همون مکمل هایی که دوران بارداری میخوردی بخور

وا چرا نداده؟ تا دوماه حتما باید اهن و مولتی مصرف کنی
اگه شیرخودتو میدی لاکتاول هم شیرافزاست هم مولتی اگه نه نمیدی من پرگمام میخوردم خوب بود

به من دکترم گفته همون قرصهای که تو بارداری میخوردم رو سه ماه بخورم

من مولتی با آهن البته خیلی کم
بچه هم شیر میدم دندونام دارن درد میگیرن
کلسیم هم خوبه