واای تامیام‌دراز بکشم یا تپش قلب نمیزارع یاتنگی نفس اصلا نفسم بالانمیاد چیکارکنم نمتونمم زیادبشینم دنبالچم دردمیکنه🥺

عزیزم حرکات کششی دست انجام بده یه کم از نفس تنگیت کم کنه

دقیقا منم چن روزه تپش قلب دارم انگاری استرسی شدم

هیچی جز تحمل

تحمل کن
منم همینم 🤦‍♀️

زیر باسنت ی بالش کوچیک بزار

دقیقا حال الان من
اومدم رو تخت دراز کشیدم تنگی نفس و تپش دارم