سلام خانما من پای چپم قبل بارداری درد میکرد یعنی تیر می‌کشه ها شدید ک‌ی قدم نمیتونم بردارم فک‌کنم سیاتیکع خوب شده بودم تا دیروز تا حالا دارم میمیرم چیکار کنم

من سمت راستم اینجوری فک کنم ازلگنمه شایدم باسنم نمیتونم راه برم یاتکون بخورم امروزمیخوام برم پیش ارتوپد🥲

من خفیفه سعی میکنم گرمش کنم ولی گرمش میکنم اروم میشه

منم همین دردا رو تو هفته شما داشتم بلید تحمل کنی تا برطرف شه خودش

استراحت و ماساژ و روغن‌درمانب

منم از اول بارداری دارمش هروز🫠

برای سیاتیک معمولا باید استراحت کرد