سلام مامانا یه راهنمایی کنید 🙏
فردا میخوام برا پسرم اش دندونی بپزم
نخود و لوبیا رو خیس کردم گندم پوست شده هم شب میزارم خیس بخوره
نخود لوبیا رو میزارم بپزه بعد پخت آبکش میکنم چون میگن رنگ دندونی رو سیاه میکنه این درسته؟
بعد پیاز رو با زرد چونه فلفل تفت میدم گندم که خیس کردم با ابش با نخود و لوبیا میزارم بپزه ...چقدر اب بریزم ؟
گندم کوبیده ( بلغور ) کی اضافه کنم ؟
اب قلم کی اضافه کنم ؟

لوبیا رنگ میده قرمز میشع اونک ابکش کن اره رنگو تیره میکنه ابکش کنی خیلی خوش رنگ میشه
اول همه حبوباتت که ریختی گندمم بریز توقابلمت جوش اومد یکمی زردچوبه ونمک خیلی کم بریز بعد پیاز و سرخ کن ادویه بریز قاطی کردی با موادت گوشتو ریش ریش کن بریز توش بعد اب قلم رو بریز زیرشو کم‌کن بپزه لعاب بندازه اب نمیدونم قابلمت چقدره یا حبوباتت چقدره که بهت بگم ولی زیاد اب نریز چون حبوبابتو داری از قبل میپزی

بزن گوگل قشنگ برات میاره